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つれづれのりヨガ日記

yogaを学ぶ埼玉人♀のひとりごと。ヨガに関係ないことも書きます。Hawaiiも大好き。いろんなことを書きます。

年明けHAWAII

旅行 アメリカ HAWAII

1月下旬、比較的お安い時期にHawaii行ってきました。

 


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現地でヨガレッスンにも参加しましたよ。

これからマイペースに旅記録を書き散らして行く予定です。

ヨガとかHawaiiとかアメリカとかファッション、思ったこと、自由に書いていくぞ。

今年はいっぱいエントリー書いていきたい。

今年はってもう2月だし、これって新年に宣言するやつじゃ…。

 

というわけで不定期Hawaiiブログ〜!

2017年とっくに始まってる

つれづれ YOGA

明けましておめでとうございます。

放置してた上に、2017年始まって成人の日の3連休まで終わりもう社会も通常営業に戻っていますね。

 

今年は4月からRYT200のTTが控えてますので、3月いっぱいまでは哲学、解剖学、アーユルヴェーダ諸々総復習してTTに臨みたいと思います。

 

2015年のヨガの日(6月21日)に偶然ヨガレッスンの体験に行ってからヨガを始めて約1年半。

習い事としてヨガを始めた頃はまさか自分がヨガ講師を目指して勉強を始めるなんて思ってもいませんでした。

 

ヨガと学生時代に恵まれた環境で勉強させてもらった英語を生かして何か楽しいことできないかな、社会に対して自分が何か貢献できることがあるかもしれないななんて考えてる自分がいることが、当時の私には想像できないことでした。

 

人生どんな方向に舵をとるかなんてわからないものですね。

でも、ヨガを学び始めて、どんな生き方をしたいか、いま必要なことやるべきことは何かがはっきりしてきたのでここ数年漠然と毎日を過ごしていた時よりも生活に彩りが感じられるような気がして楽しめている自分がいます。

 

2017年も実りある充実した1年にできる気がします。

 

 

 

空芯菜はじめました

いままで土いじりとかしたことなかった(小学校の時のへちまとかくらい?)んだけど、この夏空芯菜の種を入手して撒いてみた。

7月9日の土曜日午後に種を蒔いて育成スタート。 
前日には種を水に浸して種を柔らかくした。

7月13日、種撒いて5日で7つほど芽が出た。



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育ってくると面白いものなんだなぁ。
植物を育てたりするのもYOGA的だとたしかYOGA哲学の授業で先生が言ってた。
バクティヨーガだっけ?
また調べてみなくちゃ。

どのくらいで収穫できるかな。

【お題】好きなバンドについて。

music つれづれ

お題「好きなバンド」


L'Arc〜en〜Ciel

THE YELLOW MONKEY

LUNA SEA

椿屋四重奏

Red Hot Chili Peppers 

Bon jovi

Aerosmith 

MUSE

おそらく学生時代から継続して好きなバンド、洋楽邦楽はこちら。

ラルクは行ける場所のライブは参戦するようにしてるけど、まだまだ観に行けてないバンドいっぱい。

イエモンLUNA SEAは復活してくれたし、必ずライブ行ってみたい。

レッチリ死ぬまでに必ずワンマンライブ行きたい。

Bon Joviは"it's my life"くらいの時にライブ行った。根強いファンが沢山いた印象。

王道のバンドばかりだなぁ。

MUSEみたいな雰囲気の音楽は大好物。

日本の若い世代のバンドもチェックしたいな〜。

【YOGA】読み物について。

YOGA
「ヨーガスートラ」「バガヴァッドギーター」
この2冊は避けては通れない本のようです。

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私は向井田みおさんの本を選んでみた。

まだまだ両方とも読み始めたばかりなのですが、読むスピードは牛歩。
小説だとサスペンスとかが好きで、読み始めると一気にバーっと読んでしまうのだけど、なかなかそういうペースで進められない…。

付箋をつけたり書き込んだりしないと噛み砕けないかもなぁ。

とある先生は毎年時期を決めてヨーガスートラを読んでいるそう。
毎度感じることが違うらしい。

マイペースに読んでいこう。

久しぶりの発熱

健康 つれづれ
本当に久しぶりに38.5℃の発熱をしている。

一昨日(金曜の夜から)突然堰を切ったかのように鼻水が止まらなくなり、鼻炎薬を投入。

しかし、翌日もあんまり鼻水クシャミが収まらず、ついにヒノキ花粉もデビューしてしまったのかと思っていた。

今日も鼻水、クシャミは止まらず。
喉の痛みはないけど、扁桃腺は腫れてるような気がするとは思ってたけど、出かけたりする元気もあったし、頭痛もなく食欲もたっぷりあるので花粉のアレルギー反応で微熱かなというくらいの感覚。

数時間前に体温計を脇の下に差し込んだら、久しく見てない38.5℃のスコアを叩き出したではないか。

ちょっとびっくり。
明日下がらなかったらお仕事お休みだなぁ〜。。

寝るか( ˘ω˘)スヤァ

花粉症

YOGA つれづれ
中学生のいつからか、気づいたら花粉症デビューしていた。

もう20年近く花粉症現役プレーヤーってことになるのだろうか。

この季節は本当に苦手。
ウグイスの鳴き声とかに耳を傾けながら、外に咲く花を愛でて…なんて楽しみたいとは思うが、鼻水くしゃみ鼻のムズムズがそれを許すことはない。

今季の花粉シーズンはヨガを学び始めてから初めてとなったわけだけど、ほんの少し薬が手放せなくなる時期が短くなったりしたような昨年とはちょっと違うような感覚はあった。

ヨガレッスンのときに鼻が決壊した時なんて地獄だ。
四つん這いとかダウンドッグとかもうフェスティバルだ。

でも、レッスンが進んでいくと自然と鼻水が止まって鼻が通るようになっていることが多くなった。
自律神経のスイッチが切り替わったのだろうか?
レッスン終了後、再びくしゃみ地獄が始まったりほんとうに不思議。

とにかくはやくスギ花粉の飛散が終わってほしい。肌の弱いところも荒れてるし。

ヨガをつづけて来シーズンはまた花粉症にどんな効果があるのかも確かめたい。

いろんなことが勉強に繋がるんだなぁって思う。