つれづれのりヨガ日記

yogaを学ぶ埼玉人♀のひとりごと。ヨガに関係ないことも書きます。Hawaiiも大好き。いろんなことを書きます。

健康

【YOGA】ホットヨガ1ヶ月目

7月からホットヨガに通い始めてから一ヶ月経った。 20代半ばのころ体験に行った私は、まさに不摂生のカタマリ。 それこそ朝まで飲み明かして、クラブに酒にタバコにひどいものでした。 もちろん運動なんて…「ウォーキングしよ!」なんて考えすらなかった。 …

【YOGA】約10年ぶりにホットヨガの体験に行ってきた話

24歳か25歳くらいの時に仲間とホットヨガの体験に行った。 ヨガってゆるゆるっとストレッチするんでしょ、それが暑いところでやるんでしょ、ふーん って感じだったと思う。 体験を終えた後の私はこの世の終わりのような感じだった。 レッスン中に先生にアジ…

【YOGA】無事全米ヨガアライアンス RYT200 取得した話

6月の半ばころに無事に全米ヨガアライアンス RYT200のライセンスを取得しました! 1年5ヶ月くらいかけちゃった! 2ヶ月の総仕上げのティーチャートレーニングもとても楽しくてさいたまから横浜にほぼ毎週土日行くの、たしかに遠かったけど辛くはなかったな…

【YOGA】ついに始まった

ティーチャートレーニング(TT)がついに始まった。 あと2ヶ月ちょいで学校を卒業する実感も無い。 先にTTを終えた友人たちからは大変だった等の話を聞いて募る不安。 トレーニングを受講する校舎も普段よっぽどの用事がなけりゃ来ない街。 多分一緒のクラス…

【スポーツ】東京マラソンEXPO

HAWAII旅行記をマイペースに書き散らすなかで、スポーツのお話。 2017/02/26に開催される東京マラソン2017の前日祭「東京マラソンEXPO」に行ってきました。 あんまり東京マラソンについての知識が無いけれど、日本で一番大きいマラソンレースなのかな? 今年…

久しぶりの発熱

本当に久しぶりに38.5℃の発熱をしている。一昨日(金曜の夜から)突然堰を切ったかのように鼻水が止まらなくなり、鼻炎薬を投入。しかし、翌日もあんまり鼻水クシャミが収まらず、ついにヒノキ花粉もデビューしてしまったのかと思っていた。今日も鼻水、クシャ…