花粉症

中学生のいつからか、気づいたら花粉症デビューしていた。

もう20年近く花粉症現役プレーヤーってことになるのだろうか。

この季節は本当に苦手。

ウグイスの鳴き声とかに耳を傾けながら、外に咲く花を愛でて…なんて楽しみたいとは思うが、鼻水くしゃみ鼻のムズムズがそれを許すことはない。

今季の花粉シーズンはヨガを学び始めてから初めてとなったわけだけど、ほんの少し薬が手放せなくなる時期が短くなったりしたような昨年とはちょっと違うような感覚はあった。

ヨガレッスンのときに鼻が決壊した時なんて地獄だ。

四つん這いとかダウンドッグとかもうフェスティバルだ。

でも、レッスンが進んでいくと自然と鼻水が止まって鼻が通るようになっていることが多くなった。

自律神経のスイッチが切り替わったのだろうか？

レッスン終了後、再びくしゃみ地獄が始まったりほんとうに不思議。

とにかくはやくスギ花粉の飛散が終わってほしい。肌の弱いところも荒れてるし。

ヨガをつづけて来シーズンはまた花粉症にどんな効果があるのかも確かめたい。

いろんなことが勉強に繋がるんだなぁって思う。

今日は

今日は夜にヨガレッスンに行く予定。

私が主に行うヨガはハタヨガなのだけど、ハワイではアクロヨガのようなものを初体験した。

それもそれで大変面白いものだった。

いま勉強している資格のカリキュラムで、レッスンのレポートを提出しないとならないから、メモ帳片手にレッスンに行くことも。

なんのアーサナやったかなとか、どのくらいホールドしたかなとか色々覚えておかなきゃとか考えてしまってなんだか疲労感が出てしまう時もしばしば。

もうレポートはとりあえず終えたので、今夜はレポートを意識せずにレッスンに取り組めそう。

楽しみだなー。

勉強するやで〜

今年１月から本格的にヨガの勉強を始めた。

習い事としては昨年７月からやってはいたのだが。

いまは200時間実技と座学を受けて全米ヨガアライアンスのライセンスを取るべくほぼ毎週末、平日夜授業取れるときはスクーリングしている。

学校に通うこと自体がもう随分ご無沙汰だったものだから、勉強の仕方すら忘れていて最初はいろんなことに戸惑ったけれど、今では慣れてきたのか自分なりのやり方に落とし込めている気がする。

まだまだ200時間のカリキュラム終えるまで道のりは長い。

年内ライセンス取れたらいいなー。

今日も勉強するやで〜